アロマトリートメントルーム
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ホットペッパービューティーに掲載されます

2019.02.21 10:00

こんにちは。佐藤です。

寒い日が続きますが、風邪など体調は崩されてはないでしょうか。

春までもう少しですね。

頑張って寒い2月を乗り切りましょう!!

今回のブログは、冬を乗り切るためのマメ知識と、Bloomからのお知らせを1つさせて頂きたいと思います。


体温を上げて免疫力upを!!

皆さんは自分の平熱を知っていますか?

理想の平熱は36.5度から37.0度。

免疫力が高く、代謝も良く、病気になりにくい状態です。

体温が1度下がると免疫力は30%下がり、1度上がると50~60%も上がるそうです。

出来る事から取り入れて、体温・免疫力upを心がけてみて下さい。

*朝ごはんをしっかり食べる。

*旬の温め食材を摂る。(ごぼう、大根、レンコンなど)

*入浴はシャワーで済ませずお湯につかる。

*睡眠をしっかりとる、、、など。


アロマで風邪予防

風邪、インフルエンザの予防でおすすめの香りは「ティートリー」精油。

ティートリーはウィルスや細菌、真菌、いろんな菌から守ってくれるようなお役立ち精油です。

日常に、香りと共に風邪予防としても取り入れてみて下さい。

機器がなくても芳香浴が出来ます。


*マグカップを使って*

①熱湯を注ぎ、精油を1~2滴たらす。

②湯気と共に上がってくる精油の香りを嗅ぐ。

※マグカップは芳香専用にして下さい。


*ティッシュを使って*

①ティッシュに精油を1~2滴たらす。

②寝るときに枕元に置いたり、デスク・テーブルなどの上に置く。

※コットンやキッチンペーパーなど使い捨て出来る物が便利です。

お知らせ

アロマトリートメントルームBloomは、本日よりホットペッパービューティーに掲載させて頂く事になりました。

お得なクーポンも多数載せております。

是非、チェックしてみて下さいね。

こちらからもホットペッパービューティーに繋がります。

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000444619/

ご来店、心よりお待ちしております。


1月のキャンペーン

2018.12.31 18:09

セラピストの市原です。

Bloomは29日に年内の営業を終了いたしました。
年末のキャンペーンは大変ご好評で、沢山の方にご利用いただきました。キャンペーンを受けられて新しいメニューを受けていだけるきっかけにもなっているようです。

そこで佐藤さん、油木田さんと3人で相談し、来年は月ごとのキャンペーンを実施したいと思いました。


1月は、乾燥しやすい季節でもありますので
「アロマフェイシャル」を特別価格でご案内しております。
1月キャンペーン

1) アロマフェイシャル30分 ¥4,000⇒¥3,000

2) アロマボディ30分&フェイシャル30分 ¥7,000⇒¥6,000

乾燥、くすみ、たるみ、むくみ等だけでなく、頭や目の疲れなどにもおすすめです。


※クレンジング、洗顔はいたしますが、なるべく薄めのメークでお越しください。
また、メークルームはございませんので、ご了承ください。

尚、キャンペーンは、お電話のみのご予約となります。ご予約お待ちしております。


私は、今日が仕事納めです。
これからゆっくりと おせちを作り、明日以降にお掃除を始めます。

お正月は、映画鑑賞をするつもりです。今年は「グレーテストショーマン」や「ボヘミアンラブソティー」に感動しましたね!来年も出来るだけ映画館に行きたいです。

お掃除と言えば、
拭き掃除にお薦めは、「ティートリー」や「サイプレス」などです。バケツに2、3滴垂らして雑巾を絞ったもので拭き掃除をすると部屋中がスッキリとした空気になりますよ。

お試しくださいね。

では、皆さま どうぞ良いお年をお迎えください。

来年もよろしくお願いいたします。

    Bloom

本年もありがとうございました。

2018.12.21 14:34

こんにちは。Bloomの佐藤です。


あっという間に今年も最後の月となりましたね。

12月はクリスマスや忘年会などイベントが多い月でもあります。

先日、私たちもグループ全体での忘年会がありました。

他院の方と交流出来る機会でもあり、皆でお話しながら楽しい時間を過ごし、また来年からも頑張ろうと思いました!


この時期は外食の機会やお酒を飲む機会が多くなるので、食べすぎ・飲みすぎに気をつけたいです。

今回のブログは「胃腸を整えるツボ」と「身体を温めるしょうがパウダー」についてお話したいと思います。


胃腸を整えるツボ

年末年始は美味しい食事やお酒を楽しむ機会が多い時期です。

不規則な生活にもなりがちで、胃の働きが低下したり、負担がかかったりします。

そんな時に、お役立ちのツボが「内関(ないかん)」というツボです。

*手首内側の横じわから指三本分下の真ん中あたり、縦二本の筋の間にあります。

ゆっくり押してゆっくり離して刺激してみて下さい。


生姜パウダーで温める

生姜はスライス、すりおろし、チューブ入りなどありますが、おすすめは「生姜パウダー」です。

*身体を温める効果がより強く、少量のパウダーでも期待できる。

*生姜パウダーと紅茶は効果が抜群。

*鍋料理に、チャーハンやスープなどのお料理の隠し味、風邪予防にも。

摂取量の目安は1グラム。(約小さじ1/2)

胃腸の弱い人は食べ過ぎると消化器官に影響が出る可能性もあるので、少量からお試し下さいね。


ありがとうございました!

最後になりましたが、今年も一年、本当にありがとうございました。

来年もたくさんの方にお会い出来る事を楽しみにしています。

Bloomは年末は29日まで、年始は1月5日より営業します。(営業日はホームページのカレンダーをご覧下さい。)

それでは、風邪に気をつけて楽しい年末年始をお過ごし下さいね。


秋の遠足と年末キャンペーン

2018.10.31 22:02

今年も残すところ後2ヶ月となりましたね。朝夕が寒いくらいになっていますが、日中は温かい日も多いので、体感は温かく感じ、足などの下半身が冷えているという方が多くいらっしゃいます。なかなか季節の移り目は温度調節が難しいですね。


先週の週末は、院の休日に小島鍼灸整骨院の先生達、受付スタッフ、Bloomの3人と全員そろって和歌山県へ「秋の遠足」に行ってきました!

和歌山と言えば、「海のもの」「紀州の梅干し」「有田みかん」などが有名ですね。今回はそれが全部詰まったバスツアーでした。

お昼は黒潮市場で海鮮バーべキューを食べました。

午後からは、みかん狩り。。生まれて初めての体験でした!
    

みかんを木からもぐ度に3人で「わぁ!」と歓声を上げて、葉の匂いと果皮の匂いと果実の匂いを確かめながら1つ1つ食べました。

「やっぱり私達、アロマセラピストですねー」と油木田さんが言っていましたが、色んな木から『採って→嗅いで→食べて→比べて』を繰り返しているうちに、気がつけばみかん畑には3人だけになっていました。。。


温州みかんは精油で言うとマンダリンオレンジの仲間です。マンダリンオレンジの精油は、子供から妊婦さんやお年寄りまでが楽しめれるとても優しくて穏やかな精油です。私達 日本人にはとっても馴染みのある香りですね。精油の好みは国民性も関係があるそうです。


佐藤さんが大好きなオレンジの香りは、リモネンという成分が主成分ですが、血流を改善して身体を温めたり、リラックス効果が高く幸福感の感じられる精油です。

みかん風呂や冬至のゆずのお風呂なんかにも利用されますね。


一般的によく出回っているのは、スイートオレンジの果皮から採れるオレンジ精油、ビターオレンジの葉や枝から抽出されるプチグレン精油、ビターオレンジの白いお花から採れるネロリ精油と「みかん」からは色々な部位から採取できる面白い植物でもあります。これからの時期は、ジンジャーなどとブレンドしても良いですね。

ジンジャーなどとブレンドしても良いですね。


Bloomキャンペーンの案内

今年も11月から年末にかけてロングコースのキャンペーンを実施します。

オレンジやジンジャーだけでなく、色々なブレンドをお試しください。

①アロマ60分  6,000円⇒5,000円

②アロマ60分&フェイシャル30分  10,000円⇒8,500円

③アロマ90分&フェイシャル30分  13,000円⇒11,500円

期間中に2度3度受けられる方もあるとても人気の高いキャンペーンです*

どうぞ、お早めにご予約くださいませ。

お待ちしております。


   みかん狩りの後は、梅酒作りもしましたよ。
         


市原でした。


香りの力

2018.07.27 11:57

昨日、Bloomはお休みでしたが朝から三人で練習会をしていました。
来月から新メニューが増えることになっていますので、
復習をしたり、案内のPOPの相談をしたり。。。

午後からは、院全体のミーティングだったのですが、
今月はBloomの油木田さんと私、市原と小島鍼灸整骨院の壽先生がお誕生日で、みんなにお祝いをしてもらいました。


3人分のフルーツが沢山のった大きなケーキでした


プレゼントをいただいたり。。。


ミーティングのあとは、半年に一度の懇親会でした。
この三人の誕生日がとっても近くてびっくりです。

日頃、仕事中にはなかなか話せないことなどを相談できたり、みんなのプライベートを知れたりするので、
とっても貴重な時間です。


さて、6月の地震に続き、大雨や猛暑が続き体調が優れない方もあるようですね。気温差や気圧の変化に伴って、気分が優れない、頭が重い、眠りが浅い、だるいなどと不調を感じる方もいらっしゃいます。

こういう時にトリートメントを受けていただくことはもちろんオススメですが、「香り」そのものにも力があるのを感じます。

香りの感じ方

アロマセラピーで使う精油は、植物の香り成分を瓶に詰めたものですが、それぞれの植物の特性を利用して香りを楽しんだり、また生活や健康維持に役立ちます。

嗅覚は、感覚や感情を司る情動脳を刺激するのですが、「心地よい香り」と「あまり好まない香り」は人によって、または同じ人でもその日の状態によって変化します。

面白いことに、その時に心地よいと感じた香りが身体や心の状態を知らせてくれることがあります。


一概にストレスを感じている状態と言っても

なんらかの「ストレス」を感じている方は多いかと思います。
適度なストレスはよい刺激になることもありますが、過度なストレスもありますね。

また、アロマに来られる方で「すごいストレスが強いです」とおっしゃる場合でも、望まれることは様々です。

トリートメントの前に、
「ゆっくりとリラックスされたいですか?」
それとも「すっきりリフレッシュしたい感じですか?」と尋ねると

「んー、わからないです。。。」と言われることがあります。

疲労感が強いと自分がどうなりたいかがわからないこともあるようです。
そんな時は、ラベンダーやゼラニウムのようなゆっくりした香りと、
ローズマリー、ティートリーのようなスッキリとした香りを試していただきます。

そうすると、ぱぁっとお顔色が明るくなる香りがあるんですね。
そこで、「あぁ、リラックスしたいと思ってアロマに来たつもりでも、ハッキリとした香りで背中を押してもらいたかったんだ。」というようなケースもあります。

香りがその方が気がつかれていない事を教えてくれるのかもしれないですね。

「思考を司る脳」と「感情を司る脳」が異なるので、考えと感情が一致しないときがあるのかもしれません。

一瞬で気分が変わる

人間が深部の痛みを感じる速度は約0.9秒に対して、香りを感じる速度は約0.2秒を言われています。
それほど一瞬で香りの刺激は脳に到達し、心地よさや安心感や爽快感などを感じることができるということがいえると思います。

Bloomお客様の中でも、フェイシャルを受けられる時にお肌に穏やかに作用するラベンダー精油を使い、
お顔色も良くなられ、すっきりと軽く感じられるそうですが、同時にとっても眠くなるそうです。

トリートメントにラベンダーを使いたいけど、そのあと眠たくなるのが気になっておられましたので、
フェイシャル後にローズマリー精油をティッシュに垂らしてお渡ししました。

そうすると、お顔がぱっと明るくなられ、すっきり目が冷めて気持ちが切り替わったようでした。
これなら帰りに眠くならずに済むととても喜んでおられました。

こんなにも一瞬で気分が切り替わり、お顔色や表情が変化されるのが見られて、横にいた院のスタッフもその香りの力に驚いていました。

精油はトリートメントにも芳香にもスキンケアにも役に立つので、Bloomでは色々な使い方をお伝えするようにしています。

活用の仕方などでご質問がありましたら、お気軽にお声かけください。

  
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