豊中市の鍼灸整骨院・肩こり腰痛・整体・交通事故対応

身体のことでお困りなら私たちにおまかせください。

はじめまして。曽根院受付の岩原です。

2016.01.21 00:00

こんにちは。

ひまわり整骨院曽根院 受付の岩原です。

初めてブログ更新します。これから私も更新していきますのでよろしくお願いします。



暖かい日が続いていましたが、ここ数日 本格的な寒さになってきましたね。

みなさん、お風邪など ひかれてないでしょうか?

こんなに冷え込むと、暖房の前でじっとしておきたい・・・そんな気持ちになりますが、

だれも いろいろと忙しく、そうはいかないですよね(=^・^=)


わたしも 寒さが大の苦手で(*_*)、外出時は、裏起毛タイツにヒートテック、ウルトラライトダウン、帽子に耳あて、マフラー・・・、

と覆えるところは全て防寒。おしゃれとはほど遠く、実用性重視!(#^.^#)


・・・そのようなわけで、当然 肩こり 腰痛も生じます。

一日の終わりには 入浴剤入りぬるま湯に浸かり、冷え切った体を温め 疲れを癒してます(^O^)

そうは言っても、肩こり 腰痛は なかなかよくなりませんね。


こういう時 マッサージをしてもらうと とっても楽になりますよ!!

来院されてる患者さんも、楽になった~、気持ちよかった~と言って帰られ、受付の私も うれしくなります。


というわけで、肩こり 腰痛に悩まされてる方 どうぞ ひまわり整骨院曽根院へいらしてください。

お待ちしてますね!!

ひまわり整骨院曽根院鷲見です。

2016.01.15 08:40

新年あけましておめでとうございます。

ひまわり整骨院曽根院 受付兼超合金患者の鷲見です。

今年もよろしくお願いします。


今年は暖かいお正月で過ごしやすかったですね。

みなさんはどんなお正月でしたか?

私は、年末年始から暴飲暴食運動不足の連続で、完璧な寝正月でした(T_T)


今日は1/15です。鏡開きの日です

この日にちは、地域によって違ったり、土日祝日の関係で異なることもありますが、

関西では1月15日一般的には1月11日が鏡開きの日とされているそうです。

京都や近隣の一部の地域では、1月4日に行われます。

 

鏡開きとは、お正月に神様、仏様に供えていた鏡餅を下げ、それを食べるという風習です。

神様に供えた食べ物には力が備わると考えられ、神様や仏様に感謝しながら

それを食べることによって、無病息災を祈願しています

 

我が家でも今日鏡開きします。

といっても、最近はパックのお餅が入っているので金づちや木槌で割ることはしませんが・・・。

ご家庭によってはお雑煮やおしるこ、またはかきもちなどにして召し上がるそうですが、うちはおぜんざいです。

 

毎年お正月に、お餅をのどに詰まらせて救急搬送されるそうですが、今年は特に多かったそうです。

今日も寒いので、温かいおぜんざいをゆっくりよく噛んで食べ、今年一年の無病息災を祈念したいと思います。

急な寒さ、体がこわばってることもあります。ぎっくり腰などにお気をつけあそばせ!!

年始の腰痛や肩こり治療はひまわり整骨院曽根院へどうぞ!

2016.01.11 14:00

ひまわり整骨院曽根院の鳥羽です。


今年は暖かいですが朝や夜はまだまだ肌寒いですね!

自宅でこたつに入ると丸くなっている僕です^^笑



しかし、まだまだ冬の季節はこれから!

2月、3月になるとさらに気温が下がり厳しさを増してきます。


そうなると様々な症状が出てきやすくなります。

代表的なのが冷え性です。



皆様も一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

身体全体は寒さを感じないのに、部分的に「冷え」を感じる症状をいいます。



一般的に筋肉量が男性よりも少ない女性に起こりやすいと言われています。





ほかにも肩こり・腰痛・膝の痛みまたは関節痛・むくみ・手足の痺れ等の

症状が暑い時期に比べ出やすくなります。




その原因は多くありますがその一つが姿勢です。


寒さを感じ始めると首をギュッと縮めたり肩をこわばらせたりしてはいませんか?


首や肩の筋肉の収縮により血行が悪くなり、疲労物質を溜めて肩こりを招きます。

背中を丸めたり、身体を縮めて小さくする姿勢が、肩こりや腰痛の原因となるのです。



なのでこの時期は・・・

           ↓




■服装を工夫しましょう!
外出時には、必ず首元を温めるようにしましょう。
寒ければマフラーや頭を温めるニット帽も有効ですね。

冷えは足元から来る事が多いので、足元もしっかり温めてください。

※やみくもに沢山着込んだり、身体を締め付けるような服装、ハイヒールやつま先の開いたサンダルはNGです。

 


■湯船につかりましょう!
お風呂にゆっくり浸かって、血行を促してあげましょう。38℃~41℃が適温です。
湯船から出て身体を拭いた後も発汗がじわーっと続く程度が目安です。


 
■運動をしましょう!
自律神経のバランスをとるには、運動が効果的です。ジョギングや水泳などの軽く汗ばむ程度の
強度の運動を続ける事で、全身の血流が良くなります。
 


最後にこれです!!


■ひまわり整骨院曽根院で治療を受けましょう!

当院ではこわばったり突っ張ってしまった筋肉を丁寧に施術し上記にある症状治療に取り組んでいます。

さらに普段の姿勢で歪んでしまった骨盤、肩甲骨のズレを見極め患者様一人一人に合ったオーダーメイドの施術にこだわっています。


症状についてお困りのようでしたらお電話お待ちしています。

ひまわり整骨院曽根院(06‐6866‐6161)

ひまわり整骨院曽根院では自費チケットキャンペーン実施中です。

2016.01.05 08:34

豊中市曽根付近のみなさんこんにちは

ひまわり整骨院曽根院 院長の中川です。


ただ今ひまわり整骨院曽根院では、お年玉キャンペーンとしまして、お得な自費チケットを販売しています。

自費施術チケット(5回分)通常 ¥8100円のところを

→ ¥7500円      

 で販売致します!!!!


通常延長1620円×5回分=8100円  に500円の割引券がついて   →  ¥7500円

通常よりも1100円もお得です。


期間  2016年1月5日(火) ~ 2016年2月29日(火)まで


〇チケットは5回分です(チケット一枚で15分施術延長できます)

〇有効期限なし、枚数制限なし  →  お得な時期(1月2月)にまとめ買いOK

〇プレゼントとしても使えます。家族、友達でもOK。誕生日プレゼントにもおすすめ!!!!


3月からは8100円になりますので、ぜひこの機会にご購入下さい!!!

詳しくはスタッフまで!!!


『初めての方へ』

ひまわり整骨院曽根院では基本的に保険治療を行っています。自費による延長治療は希望の方のみになりますので安心してお電話ください。

ひまわり整骨院曽根院より新年のご挨拶

2016.01.01 00:00

新年明けましておめでとうおめでとうございます!

皆様におかれましてはお健やかに新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。


私達、ひまわり整骨院曽根院も皆様のおかげで無事に新年を迎えることができました。

本年も皆様の健康の為にスタッフ一同真摯に取り組んでいきたいと思います。


本年も倍旧のお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。年頭にあたり、皆様のご健勝とご発展を祈念いたしまして、新年のご挨拶とさせていただきます。  


ひまわり整骨院曽根院 院長    中川晃樹


tel:0668666161

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