豊中で「腰痛」でお悩みなら小島鍼灸整骨院へ

腰痛
腰痛のことならお任せください。

あなたは「腰痛」でお悩みではありませんか? 小島鍼灸整骨院は、エビデンス(医学的根拠)にもとづいた療法で、患者様のお身体のトラブルを根本から解決します。豊中で「腰痛」でお困りなら、小島鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。

腰痛にご用心

立っていても座っていても場合によっては寝ている時にまでツライ「腰痛」。 あなたはそんなツライ「腰痛」にお悩みではありませんか? また腰痛には大きく分けて「急性症状」「慢性症状」の二通りの症状があるのをご存知ですか?

急性の腰痛

以下のような「腰痛」は急性の症状が疑われます。

  • 身体を動かすと痛い
  • 腰が痛くて動けない
  • 患部が熱を持っている

急性的な腰痛 -筋肉炎症タイプ-

身体を動かすと痛いタイプの腰痛 …「筋肉炎症」

「筋肉炎症」が原因のトラブルは筋肉に乳酸がたまり、硬直することが原因と考えられます。また痛みの原因は、筋肉の使いすぎによる筋肉痛や関節炎かもしれません。

中腰の状態で長時間作業を続けることが多い、マラソンやテニスなど持久系のスポーツをよく行う、パソコンや事務作業などで長時間同じ姿勢を続けるなど、腰の筋肉を過剰に使うと腰部の関節や筋肉が炎症を生じて腰痛がおこります。 腰の痛みが強い間は、無理に動かしたり温めたりせず、痛みが出ない楽な姿勢(横向きに寝て股にクッションをはさむ等)で安静にし、痛みが少し引いて動けるようになればできるだけ早く当院にご相談ください。

急性的な腰痛 -ぎっくり腰タイプ-

痛くて動けないタイプの腰痛 …「急性腰痛症(ぎっくり腰)」

その腰痛、軟骨や骨自体に問題が生じて痛みが出ているのかもしれません。

重たい荷物を持ち上げたり身体に急激なひねりを加える動作を行ったときに、突発的に起こる腰痛は「急性腰痛症」(ぎっくり腰)の可能性があります。ぎっくり腰は腰の骨に過剰な力が一度にかかった際、骨をつなぐ椎間板やその周辺の筋肉などが損傷を受け非常に激しい痛みをおぼえる腰痛です。 腰に激しい痛みがある場合は、速やかに当院にご来院ください。ていねいな触診により、適切な解決方法をご提案させていただきます。

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■「急性腰痛」でお悩みの方には、 手技(マッサージ)療法鍼灸(はり・お灸)療法がおすすめです。

慢性的な腰痛

以下のような「腰痛」は慢性の症状が疑われます。

  • 腰をもむと楽になる
  • 入浴すると腰の症状がやわらぐ
  • 身体を動かすと腰に痛み、しびれがでる

慢性的な腰痛 -筋肉疲労による血行不良タイプ-

温めたり揉んで楽になるタイプの腰痛 …「筋肉疲労」

無理な姿勢での長時間作業や一日中事務作業を続けていると、筋肉とその周辺組織の血行が阻害され、疲労物質である「乳酸」が蓄積され、筋肉が硬直し筋線維をいためてしまいます。 また硬直した筋肉組織は周辺の血管を圧迫し血行不良を引き起こすため、さらに疲労物質がたまって痛みが増すという悪循環を生みます。 悪循環を改善するためには、長時間同じような姿勢でいるのは避け、軽いストレッチを取り入れるなど適度な運動や休憩をとる事を心がけましょう。 傷んだ筋線維を修復するのに必要な酸素や栄養素を運ぶのは「血流」です。 このような症状には、血行を改善するための鍼灸治療や手技療法・マッサージが効果的です。

慢性的な腰痛 -末梢神経圧迫タイプ-

動くと痛がでるタイプの腰痛 …「末梢神経圧迫」

身体を動かすと痛みや痺れがでるタイプの腰痛は、末梢神経が圧迫されることによる「末梢神経圧迫」腰痛の可能性があります。 身体に不自然な力が加わるような動作や長時間のデスクワークなど行うと、一部の筋肉が疲労し硬直してきます。柔軟性を失った筋肉は、血管を含む周辺組織を圧迫し、そのまま圧迫された状態が続くと筋肉の硬直は更に進み、ついには末梢神経を圧迫・損傷するようになり、身体に痛みや痺れが出てくるのです。 末梢神経に問題があるとフラつきや感覚のマヒを引き起こし、「火傷」「転倒」など思わぬ事故の引き金になる可能性もあります。

活性型ビタミンB12の摂取

傷ついた末梢神経の修復には活性型ビタミンB12の摂取が効果的です。 活性型ビタミンB12はレバーなどの多く含まれる、ビタミンB12の一種。 「末梢神経圧迫」タイプの腰痛にはレバーをなるべく摂るように心がけつつ、サプリメントなどで不足分を補うのが良いでしょう。 末梢神経圧迫型の腰痛を改善するマッサージや鍼灸施術に関しても、当院では積極的に取り組んでいます。身体を動かすことで起こる痛みや痺れを伴う腰痛にお悩みなら、小島鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

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■「慢性腰痛」でお悩みの方には、 手技(マッサージ)療法がおすすめです。

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