豊中市の鍼灸整骨院・肩こり腰痛・整体・交通事故対応

79 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「肩こりには当院のリラクゼーションボディケアpart2」

2017.03.30 12:23

「肩こりには当院のリラクゼーションボディケアPart1をご覧でない方は、まずは、こちらを覧下さい。

肩こりには当院のリラクゼーションボディケアpart2

前回はpart1として、肩こりになる原因、肩こりの症状について紹介していきました。
今回はpart2として、肩こりの対処法・予防法について紹介していきます。

 

肩こりの対処法・予防法

①同じ姿勢を長く続けないようにしましょう
同じ姿勢が長時間続けると、筋肉は固まってきてしまいます。
デスクワークなどで同じ姿勢が続くことは肩こりの大きな原因となってしまいます。
そうならないように、一時間同じ姿勢が続いたならば、3分休憩するなど同じ姿勢が続けないように心がけましょう。

②仕事や家庭の環境を見直してみましょう
パソコンを使う場合、パソコンの画面と目の距離は40㎝以上離しましょう。
猫背ならない位置で、キーボードに手を伸ばしたとき、肘の角度が90~100度になるようにしましょう。

③冷やさず、温めるようにしましょう
冷やすと筋肉が固まってしまいます。
温めることで、血行が良くなり、筋肉もほぐれてきます。
温めることは、肩こりの改善・予防に効果的です。

④適度な運動をしましょう
身体の筋肉をバランスよく使う運動をすることで、全体の筋肉のバランスが良くなり、血行も良くすることができます。
例)ウォーキング、ラジオ体操

⑤ストレッチ
固まっている筋肉を無理なく適度に伸ばすことにより、筋肉を緩めることができ、肩こりの症状を改善・軽減させることができます。

⑥マッサージ
マッサージは、血液やリンパの流れを改善させる効果があります。
肩こりは、血液の流れ、リンパの流れが滞っている状態です。
そのような状態をマッサージにより改善することで、肩こりを解消することができます。
肩こりは、温めたり、身体を動かしたりして血行を良くすると、固まっている筋肉がほぐれて、肩こりの症状が軽減・改善できます。
また、マッサージにより固まっている筋肉を「手」の繊細な感覚を最大限に使い、ほぐしていくことで筋肉が固まりにくくなります。
肩こりを放置しておくと、いろいろな症状に繋がりかねません。
早めの対処をオススメします。

当院のリラクゼーションボディケア

①症状は一人一人異なるため、一人一人の症状に合ったマッサージをしていきます。

②症状が異なれば、原因も異なります。
日常生活の姿勢・動作は一人一人全く違います。
一人一人、日常生活の姿勢・動作など丁寧にアドバイスしていきます。


肩こりに長年苦しんでいる方、肩のしんどさが気になる方は当院のリラクゼーションボディケアへ‼

リラクゼーションボディケアについてのQ&Aはこちら!
当院のホームページはこちら!

 

 

78 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「肩こりには当院のリラクゼーションボディケアpart1」

2017.03.24 09:53

極寒の寒さから少しずつ暖かくなってきましたね。
ですが、朝晩はまだまだ冷える日が続いています。
寒いと、肩や首・身体に知らないうちに力が入ってしまっているんです。
皆さんは知らないうちに力が入っているという経験をされてないですか?
これが肩こりになる原因になります。
そこで、今回は肩こりについて紹介していきます。

肩こりには当院のリラクゼーションボディケアpart1

◻肩まわりが重い・だるい・痛い
◻肩がこりすぎて苦しい
◻肩が凝って吐き気がする
◻頭痛がする
◻姿勢の悪さを実感している
◻姿勢の悪さを他人に指摘される
などの症状にお困りではありませんか?
このような症状をお持ちの方は当院のリラクゼーションボディケアがオススメです。

 

肩こりになる原因

・首や肩に負担のかかる姿勢を長時間続ける
・猫背・前かがみ(前傾姿勢)によくなる
・パソコンや字をよく見る
・肩掛けの鞄を同じ肩にしか掛けない
・肩をすくめる動作をよくする
・首を前に倒して作業することが多い
・肩や首を冷やす
・運動不足
・精神的なストレス
など、肩こりにはさまざまな原因があります。
このようなことを日常生活でやっていませんか?
肩こりの原因は一人一人異なるため、一人一人に合った対処が必要になります。

 

肩こりの症状

・肩が張る
・肩が重い
・肩がだるい
・肩、背中、首が張りすぎて吐き気がする
・背中の張りが気になる
・腕を挙げようとしても、肩や首がつまったような感じになって動かしにくい
・頭痛
などの症状が現れます。


肩こりはちょっとしたことで誰もがなりうるものです。
放置しておくと、長年つきあうことになるかもしれません。
紹介してきた症状が出たら早めに当院のリラクゼーションボディケアにご相談ください。
肩こりになる原因から一緒に見直して行きましょう。
肩こりに長年苦しんでいる方、肩がとにかくしんどい方は当院のリラクゼーションボディケアへ‼

次回は肩こりの対処法・予防法について紹介していきます。


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77 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「当院のリラクゼーションマッサージはこんな方が利用されています」

2017.03.18 17:19

花粉症に悩まされている北川です。
花粉症が治る薬が、もし開発されればノーベル賞ですよね。
花粉が飛びにくい杉が、研究されているようなことを聞いたことがあります。
しかし全ての杉が、そうなるのは遥か未来のお話ではないでしょうか(泣)
花粉症に限らず、この季節の変わり目というものは体調に様々な変化が起こりやすくなります。
そんな時は当院のリラクゼーションボディケアがオススメですよ!

『当院のリラクゼーションマッサージはこんな方にオススメ』


【こんな習慣になっていませんか】

・パソコンやスマートフォンを使うことが多い
・睡眠不足
・ストレスを感じる
・運動不足
・同じ姿勢が多い
・姿勢が悪い気がする
・猫背気味
など。
一つでも、該当する方は身体のバランスがどこか必ず崩れています。
自覚症状がなくても、ケアが必要です。


【こんな症状はありませんか】

・慢性的な腰痛や肩こり
・首のだるさ
・足元のだるさ
・疲れやすい、疲れがとれない
・頭痛がある
・手足のむくみ
・足などがつることが多い
・冷えを感じる
・目の疲れ
など。
一つでも、当てはまる方は筋肉の状態が良くないと考えられます。
良くない状態をほっておくと、さらにひどくなってきます。
早めの対処をしましょう。
気になる症状がある方は、当院のリラクゼーションボディケアにご相談ください。


【リラクゼーションマッサージコースと料金】

・15分  1500円(税抜)(+税)
ポイント集中コース
肩をしっかり、腰をしっかりなど特定の部位を集中的にケアしたい方にオススメ

・30分  3000円
上半身or下半身コース
上半身、もしくは下半身をケアしたい方にオススメ

・45分  4500円(一番人気)
上半身+下半身どちらもコース
上半身と下半身どちらもケアしたい方にオススメ
当院の1番人気メニューです。

・60分  6000円
全身ケアはもちろん、それに加えて集中的にケアしたい部位がある方にオススメ

※15分ごとの延長ができます
※上記の料金に消費税がかかります

物を長持ちさせるのは、日頃の手入れが大事です。
人の身体も日頃のケアが必要です。
それが健康維持の秘訣です!

ぜひ当院のリラクゼーションボディケアを体感してみてください。


ひまわり整骨院服部院のホームページはこちら!
リラクゼーションボディケアについてのQ&Aはこちら!

 

76 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「冷え(冷え性)には当院のリラクゼーションボディケア」

2017.03.18 09:52

〈冷え(冷え性)には当院のリラクゼーションボディケア〉

前回は「むくみ」について紹介していきました。
今回はむくみの原因にもなる「冷え」について紹介していきます。

◻手・足が冷える
◻一度冷えるとなかなか温まらない
◻長年冷え(冷え性)に悩まされている
などといった症状を持っておられる方は多いのではないでしょうか。
冬だからなど関係なく、年中悩まされている方は少なくありません。
「いつものこと…」などと諦めている方、冷え性に悩まされている方、原因や症状、予防法・対処法について知り、早めの対処をしていきましょう。

 

手・足の冷え(冷え性)の原因

なぜ冷えてくるの?
私たちの身体は、汗をかいたり、血流の量を変化させたり、寒いという情報が脳へ伝わると、血管を縮めて、熱を外に出さないようにしたりできる機能があり、その機能が働き、体温を一定に保てるようになっています。
このような機能がうまく働かなくなってしまったとき、極度の冷えを感じてしまいます。

①自律神経の乱れ
まず、自律神経とは、刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールしているものです。
自律神経には『交感神経』と『副交感神経』の2つからなります。

◇『交感神経』とは
・動いている時
・緊張して休まらない時
・仕事中
・家事
・育児中
・勉強中
など、主に昼間に働いている神経です。

◇『副交感神経』とは
・寝ている時
・休息している時
・リラックス状態の時
・お風呂に入浴している時
など、主に夜に働く神経です。

これらの2つのバランスが崩れることを自律神経の乱れと言っています。
自律神経の乱れにより、冷え(冷え性)の大きな原因となります。


②皮膚感覚の乱れ
きついズボンや靴、靴下、タイツ、下着などで身体を締めつづけると、身体の血行が悪くなり、冷えの症状が出てきます。
「寒い」などという皮膚感覚の麻痺を起こすこともあり、体温調節の指令が行き届かなくなることもあります。


③血液循環の悪化
正常な状態であれば、血液が熱を全身に運んでくれます。
ところが、血液の流れが悪くなると、脳が血液の循環に優先順位をつけて、血液が足りていないところから順番に運ぶようになります。
そうなると、心臓から遠い手や足は後回しにされるため、血液が運んでくれる熱が手・足に行き届かず、冷えていきます。


④筋肉の量の低下
女性の身体は男性の身体に比べて筋肉が少なく、女性は筋肉の運動による発熱や血流量も少ないので、女性はとくに冷えに困っている方が多くおられます。
しかし、女性に限らず、筋肉の少ない痩せ型の男性も冷えに困っている方は少なくありません。


⑤女性ホルモンの乱れ
女性に特有のホルモンの分泌が乱れてしまうと、血行が悪くなってきます。
ストレスをかかえていたり、更年期では女性特有のホルモンの分泌が乱れやすくなります。
そのような悪循環が起こると、冷えの症状にも繋がります。

 

手・足の冷え(冷え性)の症状

◻手・足が冷える
◻何をしても手・足が温まらず、寝つきが悪い、眠りが浅い
◻足のむくみが出やすい
◻腰、背中、首、肩が冷える
◻朝起きたときに身体のだるさを感じる
◻冷えにより、頭痛・腰痛が出る
◻貧血になりやすい
◻めまい、立ちくらみ、耳鳴り
◻肌荒れ、生理不順、生理痛
◻免疫力が下がり、風邪をひきやすい
などの症状が出てきます。

 

冷え(冷え性)の改善法・予防法

・温めましょう
温めることで、全身の血行を良くし、身体を温めることができます。
とくに、手首や足首、首を温めると効果的です。
また、身体を締めつける服やブーツを履いた後は、入浴などで血行を促進すると、冷え・むくみにくくなります。


・適度な運動
20~30分程度のウォーキング、エアロビクス、ホットヨガなどは、冷えに対する改善法のみならず、健康増進にも繋がるため、一石二鳥です。


・食事
食事を気を付けることで、冷え(冷え性)を予防し、さらに改善できます。
なるべく、温かい飲み物、温かい食べ物を摂りましょう。(冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎには注意しましょう)

▽身体を温める食べ物
・野菜…にんじん、かぼちゃ、玉ねぎなど
・肉、魚…鶏肉、鮭、鯖など
・調味料…にんにく、みそ、生姜など
・豆…納豆、小豆、黒豆など

▽身体を冷やす食べ物
・野菜…きゅうり、トマトなど
・果物…柿、スイカ、メロン、バナナなど
・飲み物…麦茶、コーヒー、牛乳など


・マッサージ
マッサージは、血行を良くすることができます。
血行を良くして、全身がポカポカと温かくできるので、冷え性にも効果的です。

 

なぜ冷え(冷え性)で当院のリラクゼーションボディケアが選ばれるのか

①血行を良くします
ひとつひとつの筋肉をほぐしていくことで、血液の流れが良くなります。
さらに、身体がポカポカしてきます。

②改善法・予防法を分かりやすくアドバイスします。
改善法や予防法を知っておくことで、冷えを改善・予防することが可能です。
そういったアドバイスを1人1人に合ったものをご提案します。

これらから、冷え(冷え性)で当院のリラクゼーションボディケアが選ばれています。
冷え(冷え性)は、ほっておくと、どんどん酷くなってしまいます。
冷えは前回紹介した「むくみ」の原因にもなります。
そうならないように、早めの対処が必要となります。


冷え(冷え性)なら当院のリラクゼーションボディケアにお任せください。
どんなことでもまずは、当院へご相談ください。
当院のホームページはこちら
むくみ」についてついてのブログをご覧でない方はこちら!!!

 

 

豊中服部 ひまわり整骨院(服部院・曽根院)の受付募集しています。

2017.03.11 21:30

服部ひまわり整骨院
院長の北川です!

この度、当院の受付を募集しています。
まずは、このブログを読んでいただきありがとうございます。
求人情報だけでは、なかなか分かりにくい部分があると思います。
このブログでそういった部分が少しでも伝わればと考え院内のことを紹介していきます!

仕事を探す上で、条件以外の部分で働いてみないとなかなか分からないこと

・職場の雰囲気
・どんな人が働いているの

それは以上の様なことではないでしょうか。
そこで、この部分をこのブログで紹介しますので、少しでもイメージしていただけたらと思います。

まずは私とスタッフさんの紹介、そして職場の雰囲気や仕事の感想を紹介していきます!

【院長  北川】

正直、仕事の内容は簡単なことばかりです。どなたでも、丁寧に研修していきますので安心してください。
私が職場の環境で、一番大事にしているのは人間関係です!
・分からないことを聞きやすい
・相談しやすい
・自分の意見を言いやすい、
・笑顔が溢れる
など、より良いコミュニケーションをみんなが意識して仕事している職場です。
1つは、そうすることで何より自分自身のやる気が湧いて働きやすくするためです。
2つは、そういったスタッフさんが働いてることで、患者さんがとても安心して来ていただけるからです。

仕事をする上で大切にしていることは「自分が患者だったら、どうしてほしいか」ということを常に考えて仕事をしています。
そのためスタッフのみんなからも、こんな風にしたほうが患者様は満足してもらえる・喜んでもらえるのではという意見がよくでます。
スタッフ間でも、患者様に対しても、どちらでも相手の立場を考えることを心がけています。
だからこそ思いやりある言動が自然とでてきます。
思いやり溢れた職場こそ、スタッフ間でも患者さんに対しても、よりよい人間関係が築けると考えています。


【受付  南】


私はこの職場で仕事をする上で、心配なことが一つありました。
それはパソコンが苦手なため、受付業務がちゃんとできるかということでしした。
しかし、そんな心配は不要でした(笑)
先輩の受付さんや先生方が優しく分かりやすく教えていただいたので、すぐにできるようになりました。

この職場は、受付どうしの仲がとても良いです。
そのため相談などがしやすい環境で、それも今楽しく働けている理由の一つです。
最初は患者様に対してとても緊張していましたが、みなさん優しい方ばかりで安心です。

それから当院の先生方は若くてやる気マンマンの先生です!
若いだけでなくしっかりされていて頼りがいのある先生です。
私も何度か仕事でいきづまった時は、話を聞いてもらい解決しています。


【受付  平野】

私はこのひまわり整骨院で働かせていただき早一年になります。
患者様とも顔なじみになり私の名前も覚えていただき、優しい患者様ばかりで楽しく仕事ができています。
受付として意識していることは、来院される患者様に心を込め笑顔で対応しています。
難しいことの様ですが、簡単に言うと
「もし私が患者だったら、受付の人にはこんな対応してほしいなぁ」
ということを考えながら、仕事をしています!

患者様が施術後、帰られる際に「あぁ、楽になった!!」「すごく良くなった」
と言われ「ありがとう」と言われるときが、とても嬉しい瞬間です!
スタッフどうしも仲良く、たまにランチやお茶会などをしています。
そのため日々の仕事で、相談などしやすく働きやすいです。

院長の北川先生は、若いのにしっかりした先生でとても頼りがいのある先生です。
困った時は、親身になって何でも相談にのってくれます。
仕事でのアドバイスも、まめにしてくださり、とても勉強になります。
私も今まで色々な所で働いてきました。
その中でも、この職場はとても働きやすくアットホームなところも私のお気に入りです(笑)
毎日が充実して仕事ができているので、これからも頑張っていきます。


次は、院の雰囲気を写真で紹介していきます!












条件などの詳細は以下の通りです。

【時給】  
885円(昇給あり)

【勤務時間】  
7:55~12:30②14:45~20:00

※①か②の勤務時間で週2、3日入れる方
他の2人の受付スタッフと相談して一か月間のシフトを決めます。
※働きやすい曜日を、ご相談ください
※ダブルワークの方もご相談ください
※午前・午後の希望はお聞きします
【定休日】
木曜と祝日の午後・日曜日・お盆休み・年末年始

【資格】
専業主婦歓迎・未経験OK・初めて働く方・フリーター

【待遇】
交通費全額支給・自転車通勤可・制服、靴貸出

【業務】
受付業務や電話対応、簡単なパソコン作業、ベッドの準備など簡単な業務ばかりです

※研修期間を設けて慣れるまでサポートいたしますので、ご安心ください
【勤務地】
ひまわり整骨院 服部院(豊中市服部本町2-1-18)

その他、ご不明な点や質問などがあればお気軽にお問い合わせください!
お問い合わせ・面接希望の方はこちらにご連絡ください。
担当 北川まで
【ホームページ】
http://blomstgroup.com/hattori/
【電話番号】 
0668655667
【メールでのお問い合わせは】
hattori.himawari@gmail.com



75 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「むくみには当院のリラクゼーションボディケア」

2017.03.11 16:32

〈むくみには当院のリラクゼーションボディケア〉

当院のリラクゼーションボディケアをご利用される方はそれぞれたくさんの症状を持っておられます。
その中でも足や手・顔のむくみに多くの方が悩んでいます。
今回はリラクゼーションボディケアを利用される方の中でも多い「むくみ」について紹介していきます。

◻夕方になるにつれて靴がきつくなる
◻足がだるい
◻朝と夕方で足の太さが違う
◻手・足の指先が冷える(冷え性)
◻足から靴下の跡がなかなか消えない
◻汗をあまりかかない(代謝が悪い)
◻立ちっぱなし
座りっぱなし
運動不足
◻塩辛いものをよく好んで食べる
◻水分を摂りすぎる
◻水分をあまり摂らない
◻冷たいものをよく飲む・食べる
これらのような項目にチェックがたくさんつく人は要注意です!!

 

むくみになる原因

①老廃物・水分の滞り
人の体重は約60%が水分です。
むくみは、血管の中の水分が血管の外に漏れて、血管内・外の水分のバランスが崩れた状態です。
その水分が外に漏れたり、老廃物が溜まることで、リンパや血管の流れが悪くなり、むくみの原因となります。
また、水分は重力に従って、下へ(足の方へ)と下がっていく傾向にあります。
立ち仕事や、長時間の座りっぱなしにより同じ姿勢が続くことで、リンパや血液の流れが悪くなり、水分や老廃物が下へと溜まり、足のむくみが出てきます。

②冷え
冷え性や身体の冷えもむくみと大きく関係しています。
冷えることで血流が悪くなり、循環が悪くなってしまいます。
そうすることで、下へと下りていった水分が下(足の方)で滞り、むくみとなります。
冷たい飲み物や食べ物などを摂取しすぎると身体が冷えやすいので、体内で滞り、むくみやすくなります。

③生活習慣の乱れ
・立ちっぱなし
・座りっぱなし
・同じ姿勢を長時間続けている
・塩分の摂りすぎ
・暴飲暴食
・睡眠不足
・過労
などの乱れた生活習慣がむくみの大きな原因となります。
生活習慣を見直すことで、むくみの解消のヒントになるかもしれません。

 

むくみの症状

・内くるぶしから2~5㎝のところ、足の甲を指で押すと、指の跡がくっきりつく
・靴下の跡がなかなか消えない
・足、足首が夕方になると太くなる
・夕方とくにズボンがきつくなる
・足のだるさ
などの症状が見られます。

 

むくみの解消法・予防法

むくみが出る原因が日常生活の中にたくさんあります。
日常生活で1つずつでも意識して気をつけておくだけでも違ってくるでしょう!

・身体を冷やさないようにしましょう
温かい飲み物や食べ物を摂ると良いです。(例えば黒豆茶や、生姜湯は効果的です)
また、お風呂になるべく浸かり、身体を温めましょう。

・塩分の摂りすぎには注意しましょう
塩分は体内で水分を増やします。
塩分の過剰摂取は、水分が体内に増え、上手く身体の外に排出できなくなります。
なので、塩分の過剰摂取は禁物です。

・適度な運動をしましょう
運動をすることで汗をかき、代謝が良くなります。
そうすることで、体内に水分が滞りにくくなります。
座っている状態が長く続いた場合には、足を少し動かすだけでも良いです。

・マッサージ
当院のリラクゼーションボディケアは「手」にこだわっています。
「手」でしか感じ取れない身体の異常を見つけ、丁寧にマッサージしていきます。
固まって滞っている筋肉をほぐすことで、血液やリンパの流れを良くすることができ、むくみを解消します。

・ストレッチ
ストレッチをこまめにすることで、固まった筋肉をほぐすことができ、筋肉が固まりにくくなるため、むくみを予防することができます。
ひとりひとりの身体に合ったストレッチをご提案いたします。


なぜ当院のリラクゼーションボディケアが「むくみ」に効果的なのか

①当院のリラクゼーションボディケアは「手」にこだわっています
「手」でしか感じ取れない身体の異常を見つけ、丁寧に筋肉をほぐしていきます。

②血流を良くします
筋肉をほぐすことにより、血液やリンパの流れをスムーズにし、むくみを解消します。

③正しい姿勢にするためのアドバイスをします
国家資格を持ったスタッフが、医療の知識を基に丁寧にアドバイスいたします。

これらから、当院のリラクゼーションボディケアは「むくみ」に効果的で、選ばれています。



むくみにお困りのあなた!
「むくみやすい!」、「むくみが取れない!」とお嘆きのあなた!
まずは当院へご相談ください。
当院のリラクゼーションボディケア疑問点はご連絡ください。
また、リラクゼーションボディケアについての「Q&A」はこちらをチェック!
ホームページはこちらをご覧下さい。

74 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「豊中COREでエアリアルヨガを体験!」

2017.03.09 09:31

3月1日にヨガスタジオCORE豊中店がオープンしました♪
ひまわり整骨院服部院のスタッフ達とエアリアルヨガを体験してきたので、感想を載せたいと思います!
エアリアルヨガを詳しく知りたい方はこちら↓
https://ys-core.com/index.html
 

院長 北川

エアリアルヨガを初めて体験してきました。ハンモックを使うということで難しいのかなと、少し心配でしたが、インストラクターの方に親切丁寧に教えてもらったので全く安心して参加できました。ハンモックを使ったポーズがとても楽しく、ハンモックならではのポーズで普段自分ではできない身体の部分を刺激している感じが多くあり満足でした。ハンモックや空中ヨガというフレーズだけで、アクロバティックな動きなどで正直疲れるイメージでした。しかしハンモックや空中ならではの独特なポーズや姿勢が、凄くリラックスでき驚きでした!身体のリラックスやスッキリした感じが実感できてとても良かったです。不思議と身体だけでなく心もスッキリでストレスが解消された感じもあり、続けて行こうかなと思っています。

施術スタッフ 北原

先日、エアリアルヨガの体験に行ってきました。以前からエアリアルヨガに興味があり、「やってみたい‼」という思いがあったので、やっと体験することができました。実際やってみると、普通のヨガとは違って、ハンモック()を使って、身体を伸ばしたり、様々なポーズを取ったりと、新鮮でした。ハンモック()に安心して身体を預けられるので、安心・安全に受けることができました。また、先生もやさしく、丁寧でとても分かりやすく教えてもらえました。やっている途中から、血行が良くなったせいか、身体がポカポカとしてきて、終わる頃には、身体がすごく柔らかくなった気がしました。さらに、姿勢も良くなってきた感じがします。とても楽しかったので、続けてやっていきたいなぁと思っています。

受付 武石

今回初めて空中ヨガを体験しました。初めは普通のヨガもやったことがなかったので空中ヨガなんて出来るのかと不安でしたが、講師の方が分かりやすく教えて下さったので最後まで楽しく出来ました。布に体をあずけてポーズをとったり、空中で浮いてバランスをとったりと普段使わない筋肉をたくさん動かすのでとても良い運動になりました。最後はハンモックに包まれてリラックスしてとても気持ち良かったです!

受付 南

ヨガの体験は、今回初めてだったので、私でもできるか不安でしたが、インストラクターの方に、やさしくゆっくりと教えて頂いたので楽しく体験することができました。中には、少し難しい体勢もありましたが、自分でムリしない程度にやれたので、運動が苦手な私でも参加しやすいと思いました。最後にハンモックの中でリラックスできる時間があり、本当に寝そうになるくらい気持ちよくて、またやりたいと思いました。

気になる点などありましたら気軽にお問い合わせください!
https://ys-core.com/index.html

73 豊中服部ひまわり整骨院ブログ「ひまわり整骨院のリラクゼーションマッサージでよくある質問」

2017.03.08 17:31

<リラクゼーションマッサージのQ&A>

Q:マッサージのようなことが初めてなのですが…

初めての方でもご安心ください。国家資格を持ち医療知識を備えたスタッフが行います。分からないことは事前のお電話や、当日でもお気軽にお問い合わせください。

Q:予約は必要ですか?

予約は必ず必要というわけではありません。ただ、予約優先制のため先に別のご予約が入っている場合は、お待ちいだだくこともあります。待ち時間を無くしたい方はご予約をオススメしています。

Q:マッサージを受けるにあたって何を持っていけば良いですか?

ご用意していただく物はございません。

Q:どのようなコースがありますか?

15分、30分、45分、60分コースがあります。15分ごとの延長が可能です。

Q:子どもを連れて行っても良いですか?

はい、大丈夫です。一緒に来院していただけるように、当院にはキッズスペースをご用意しています。

Q:当日でも予約はできますか?

もちろん、当日でもご予約していただけます。

Q:予約時間に遅れてしまう場合はどうしたら良いですか?

あらかじめご連絡いただけると助かります。予約の状況を見ながら、時間を調整させていただきます。

Q:キャンセル料はかかりますか?

どのような場合でもキャンセル料は一切かかりませんのでご安心ください。

Q:スタッフの指名はできるのですか?

はい、できます。男性スタッフ・女性スタッフ在籍しています。どうぞご遠慮なくお尋ね下さい。スタッフの指名は料金も一切発生しませんのでご安心ください。

Q:着替えは必要ですか?

必要ありません。もし必要な場合は着替えの貸し出しもありますのでお申し付けください。

Q:どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか?

お身体の状態やスケジュールの部分などを考慮して、より効果的な頻度をお客様と一緒にご相談させていただきます。

Q:施術内容はどのようなものですか?

「手」にこだわって、お辛い部位、気になる部位、疲れた部位などをマッサージしていきます。全スタッフが国家資格を持ち、根拠のある医療知識に基づき、機械的ではなく筋肉一つ一つを丁寧にマッサージします。

Q:もみ返しが出るのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。一人一人に合った強さ・手技で施術いたします。

Q:どのコースがおすすめですか?

45分のコースが一番人気です。

Q:指名料はかかりますか?

指名料はかかりません。

Q:料金はいくらぐらいですか?

15分で1500円(税抜)になります。15分単位で延長が可能です。その他分からない点など、当院スタッフまでご遠慮なくお尋ね下さい。

当院HPはこちら!

0668655667

交通アクセス

地図
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〒561-0852  
大阪府豊中市服部本町2-1-18
06-6865-5667

診療案内

 
午前
午後
診療時間
午前 08:30 ~ 12:00
午後 15:00 ~ 20:00
木・祝祭日は08:30~12:00まで
(日曜日・年末年始休診)